po prostu

[...] uda przed zawodami...ale wiesz - łatwiej pozbyć się mięśni, kiedy one są ponadprzeciętnie rozbudowane i często na koksie. Wystarczy ich nie stymulować. A ty zdaje się po prostu nogi masz, jakie masz. Bikiniara Paula Banot na facebooku pisała o swoich treningach na palenie ud. Możesz popatrzeć, ale nie sądzę, żebyś mogła z takich metod dla [...]

Obwód ud to 51 cm, a łydek 36 cm. Co do tłuszczu to mogę bardzo dużo złapać właśnie nad kolanem i to jest właściwie jedyne miejsce, w którym po prostu mogę poczuć tłuszcz. W każdym innym miejscu jak łapie to czuję się jakbym łapała samą skórę bez tłuszczu.

Problem właśnie we wzroście. Jestem naprawdę bardzo niziutka i nogi po prostu nie są proporcjonalne :(

Panowie, to po prostu są krótkie prace podejmowane przez informatyków, małe poprawki itp. Po kilku minutach przerwy znowu można korzystać z forum. Pozdrawiam

Właśnie koksem być nie chce. ; ) 2 lata masy i rzeźba. tak planuje, chce po prostu być dobrze umieśniony z widoczną każdą partią.

[...] sporo w tym planie poprawić żeby nadawał się dla osoby początkującej. Nie masz praktycznie podstawowych ćwiczeń jak przysiad, martwy ciąg, nie trenujesz w ogóle brzucha. Po prostu plan jest słaby i ja bym na takim nie trenował w żadnym wypadku. Wypełnij sobie porządnie ankietę z tematów podwieszonych i wówczas coś Ci się poleci konkretnie pod [...]

Tak trzeba po prostu troche jeść więcej węglowodanów i nie będzie problemu . Nie wiem czemu ,ale ja bym wybrał 30 min szybszym tępem

Trening na siłowni jest niezastąpiony przez pracę czy basen, ponieważ możesz dowolnie wykorzystywać mięśnie w równym stopniu. Odnośnie wydzielania hormonów po prostu wystarczy trenować nogi i plecy, a efekty będą lepsze na całym ciele. Pozdro

[...] potęga DJ-a to również wyciąganie wniosków. Wystarczy porównac pierwszą walkę z Dodsonem do drugiej. To jak go rozpracował było niesamowite. Szkoda mi strasznie Ellenbergera, nie lubię Masvidala, wkvrwiający cwaniaczek%-) Ellenberger widać, że zaczął znowu wychodzić w killer mode do walki i po prostu pecha miał dużego. Oby dali mu jeszcze szansę.

plan do dupy-ale przeciez to zadna nowosc,bo planow na Twoim poziomie sie po prostu nie uklada.

davidoo docięte i zwaskularyzowane barki przy aksamitnych udach wyglądają po prostu źle. Nie ma harmonii i wyważenia.

Byłem zainteresowany kupnem tego ponieważ słyszalem ze bardzo pomaga w samopoczuciu, zauważyłem że gdy zacząłem chodzić na siłowni to po prostu po zrobieniu treningu jestem ospały i bardzo zmęczony chodze spać o 23 i na następny dzień jestem nie do życia myślałem że to by mi pomogło przynajmniej mi tak powiedziano

moze po prostu z malo spisz?prowadzisz aktywny tryb zycia i ylko 7-8 g spisz na dobe....*** nij sobie drzemke w ciagu dnia to nie bedziesz spiacy

nie ma co się bawić w priorytety jak nie jest się kulturystą po prostu niektóre partia rosnę szybciej niektóre wolniej ważne by technika była jak najlepsza trening OK Robiąc ten trening ( ciężkie wiosła m.in ) nie potrzebujesz ćwiczyć ich osobno

gaza ja nie cisne 135 ale mu nie zazdroszcze ;) Po prostu radzę mu robic inaczej, żeby nie uszkodził się. Sam widzisz że ma problemy już ze stawem..

Być moze jest to twoje tetno i cisnienie ktore zawsze miałas a wczesniej nie było po prostu mierzone

[...] Tajfun moge sie załozyc ze jakby ktos jechał na dresiarzy ,albo dał fotke ja jest ubrany w dresie i powiedział ze chodzi tak na codzien to bys nie zareagował,boli cie to po prostu bo sam krecisz sie w towarzystwie metalowców. p.s a gdzie chodze to chyba nie powinno cie interesowac? Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna [...]

ja tam od brudasów nikogo nie mam zamiaru wyzywac, g**** mnie obchodzi kto co robi i jak sie ubiera, po prostu nie spodobała mi sie reakcja na to - od razu juz chca wyp*****lac jagnika z forum, zbastujcie troche (B)DM

[...] logicznego myślenia u niektórych,generalizownie i przypinanie "etykietek" do ludzi na podstawie wyglądu i warcholstwo powiązane z brakiem kultury...żenada...Po prostu ciemna masa,wychowana na BigBroterze i innych pustych produkcjach,na dennych czasopismach,plastikowej i sztucznej muzyce i TV,która mówi:To jest czarne - To jest [...]

komitywa,ja sie totalnei nie znam,po prostu powtarzam co mi mowili lekarze,mozliwe,ze to kolejne mity ,albo ze trzeba by było trenowal judo 2x dziennie przez caly tydzien zeby cos sie stalo.